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Bio Chia Samen

Immer wieder stellt sich die Frage, wo man am besten Bio Chia-Samen kaufen sollte, denn Chia- Samen können mittlerweile nahezu überall erworben werden. Die Qualität schwankt hierbei allerdings genauso wie der Preis, doch in beiden Punkten sollte nicht zu sehr gespart werden, um bei der Ernährung und Gesundheit tatsächlich von dem Superfood profi...

Immer wieder stellt sich die Frage, wo man am besten Bio Chia-Samen kaufen sollte, denn Chia- Samen können mittlerweile nahezu überall erworben werden. Die Qualität schwankt hierbei allerdings genauso wie der Preis, doch in beiden Punkten sollte nicht zu sehr gespart werden, um bei der Ernährung und Gesundheit tatsächlich von dem Superfood profitieren zu können. Wir kombinieren eine hervorragende Qualität mit einem guten Preis. Biologisch angebaut liefern unsere Bio ChiaSamen alle Nährstoffe, die ein Mensch täglich benötigt, und Sie werden erstaunt sein, was dieses Lebensmittel in sich hat.

Chia gilt als Pseudogetreide, das heißt es kann ähnlich wie Getreide verwendet werden, besitzt jedoch keine Eigenbackfähigkeit. Aus dem Grund ist Chia in Backwaren nur eine ergänzende Zutat, die den Nährstoffgehalt der Produkte deutlich anhebt. Bio Chia-Samen beinhalten eine überdurchschnittlich große Menge an Antioxidantien, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Mit über 18 Gramm pro 100 Gramm sind sie ein hervorragender Lieferant von Omega-3-Fettsäuren und auch der Gehalt von Kalzium sowie Magnesium ist überdurchschnittlich hoch.

Mit dieser herausragend guten Zusammensetzung positiver Inhaltsstoffe wirken sich Bio Chia-Samen auf die Regulierung von Blutdruck, Blutfettwerten und Blutgerinnung aus. Sie sorgen für eine gute körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit, stärken Haut, Nägel, Haare und Bindegewebe, fördern den Muskelaufbau sowie die Verdauung und halten den Blutzuckerspiegel konstant, was Heißhungerattacken oder Unterzuckerung vermeidet. Sozusagen ein wahrer Alleskönner und insbesondere bei einer Diät eine absolute Bereicherung. Da Chia-Samen geschmacksneutral sind, können sie optimal zu jeder Speise hinzugegeben werden. Lässt man die Samen aufquellen, gewinnen sie eine gelartige Konsistenz, die beispielsweise als Grundlage für Pudding oder Smoothies dienen kann. Auch für Suppen, Salat, Brot, Müsli oder sogar als Ei-Ersatz in Gebäck sind Chia-Samen geeignet.

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